三伏天是一年中天气最热、阳气最盛的阶段,很多人会去海边纳凉,有的人会不耐热喝冰凉的东西解暑,有的人会待在空调房不愿出门。大家都是按照自己舒服的方式在过三伏天。但你知道吗?三伏天不注意防暑降温就会很容易生病,一起来看下三伏天的高发病。
一、腹泻
夏天气温高、湿度大,食物易腐败变质,再加上不少人贪食直接从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等,夏季成了急性肠胃炎发作的高峰期。
症状:
恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,严重者甚至会脱水、电解质紊乱和休克。
预防:
预防夏季腹泻,关键是要防止“病从口入”——注意环境卫生、手的卫生,最重要的就是饮食卫生。水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取。外面买回来的凉菜,隔夜后就不要吃了。
二、中暑
一到高温天气,最常见的病就是中暑。中暑的原因有很多,受阳光直接暴晒,处于高温、闷热且通风条件差的室内,在人群拥挤的闷热环境中。
症状:
头晕、恶心、呕吐、心慌、出汗、发热、乏力、皮肤灼热、腹泻、胸闷、烦躁不安,严重者会有昏厥、痉挛等症状。
高危人群:
高温作业者、老人、儿童、孕产妇、心血管病患者、糖尿病患者等。
防暑药物:
有中暑症状,可以吃人丹,或在太阳穴处抹清凉油,也可将风油精滴几滴到水里喝。因中暑而上吐下泻的人,服用藿香正气软胶囊效果不错。
治疗:
中暑症状如果不是很严重,应立即到阴凉处休息;同时补充水分,小口慢饮,以防加重心脏负担;解开领口扣子、领带、皮带等,保持身体周围通风,有条件者可用温毛巾擦一擦手脚心、腋下、腿窝,帮助身体散热;在经过一段时间休息后,若症状没有减轻,应及时就医。
如发现他人中暑昏迷,除进行上述救治外,还应立即拨打1龄限制。
症状:
一般症状为口歪眼斜,患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。
救治:
面瘫治疗短则一周,长则半年,不光影响工作生活,嘴歪眼斜的外貌也让人十分尴尬。如果出现这样的症状,要赶紧就医,避免留下后遗症。
保持乐观平和的心情。平和乐观的情绪可使免疫功能处于最佳状态。天热会使部分人心情烦躁,易于激动,因此,要根据自己的特点克制这种情绪。
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发布时间:2023-05-17 02:39
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