每个女生都很在意自己的腿型,夏季来临时,穿短裤就完全暴露自己的大腿。好多人觉得自己的腿型不好,为了好看的腿型试过很多方法,可是都没有成功。不是因为方法不好,而是在改变之前你分析好自己的腿型,下面就来测试喜爱你的腿型吧。
1、喜欢有氧运动,经常进行与跑、跳等活动有关的运动。
是
不是
2、经常骑车或走路上下班的时间超过20分钟。
是
不是
3、腿部有明显的肌肉线条。
是
不是
4、小腿肚很硬,一捏就有痛感。
是
不是
5、坐着的时候,大腿不会变成“扁平状”。
是
不是
6、用手掐大腿,但是无法或很难捏起腿上的肉肉。
是
不是
7、腿部皮肤很紧实,一点也不松弛。
是
不是
8、喜欢吃肉类食品,或者奶制品。
是
不是
9、小腿呈现粗壮的萝卜形。
是
不是
10、腿部皮肤比较松弛,腿上的肉很容易被捏提起。
是
不是
11、不喜欢运动,或没时间坚持锻炼。
是
不是
12、大腿内侧出现过脂肪粒。
是
不是
13、大腿没有明显的肌肉线条。
是
不是
14、使劲捏起大腿上的肉时,可以看到橘皮现象。
是
不是
15、喜欢吃淀粉类的食品及肉类的食品。
是
不是
16、不经常运动,无论是在公司还是在家里,喜欢坐着。
是
不是
17、非常喜欢吃零食,而且吃得比较多。
是
不是
18、看起来不怎么胖,甚至上半身挺瘦的,但是腿却很粗。
是
不是
19、用手指按压大腿部位,会出现白色的痕迹。
是
不是
20、用手指使劲按压小腿外侧部位,皮肤会很慢地恢复原状。
是
不是
21、特别容易疲劳,走远路或干重活都感觉很累。
是
不是
22、在月经来潮前的一段时间里,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有紧绷感。随着活动逐渐减轻、消退。
是
不是
您的得分为:
你的答案为:浮肿型腿
浮肿型腿是因为甚少运动,工作繁忙压力大,久坐而很少起身活动等因素,令双腿血气运行得不好,血液都集中在下半身的大腿处,令腿部长期处于水肿的状态,水分无法排出,所以有肿胀现象。另外,速食面、油炸食品、点心等咸味零食也使身体里积存了过多不必要的水分,不利于水分代谢,一天工作下来,有时会感觉到腿胀胀的。
你的答案为:赘肉型腿
赘肉型的人由于缺少运动,在饮食方面毫无节制,摄取的热量比消耗的热量多,令双腿积聚脂肪,大腿内侧尤其突出,而腿的后侧也有松弛和下垂感,且充满了橘皮组织。
你的答案为:肌肉型腿
你双腿的肌肉非常结实,尤其是小腿肌肉非常发达。小腿呈现粗壮的萝卜形,捏起来感觉硬硬的。这种类型的腿型形成原因有三个:一方面是有先天的因素;一方面由于热爱运动的你使用腿部发力的次数比较多,日积月累在不不知不觉中就增加了腿部的肌肉;还有一个方面就是喜欢肉类食品或者奶制品,肉类食品和奶制品中的蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的原因之一。你的肌肉线条丰富,但是缺乏柔美和纤细的感觉。
发布时间:2023-05-07 20:28
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