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生活基于健康 测你的健康指数

随着人们生活水平的提高,健康成为了人们越来越不可忽视的重要部分了。因为沉迷于电子产品,还有工作压力的增大,很多疾病都开始年轻化了。那么你的健康指数怎么样呢?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个健康测试吧!

1、你平常喜欢玩手机吗?
  1. 很喜欢
  2. 尽量不看
  3. 看情况
2、你喜欢吃油炸的小零食吗?
  1. 特别的喜欢
  2. 完全不喜欢
  3. 不好说
3、你锻炼的频率是如何的?
  1. 一个星期一次
  2. 一个月一次
  3. 一年也没几次
4、你会经常熬夜,很晚才睡觉吗?
  1. 好像蛮经常的
  2. 整点睡觉
  3. 看情况吧
5、你觉得温度重要还是风度重要呢?
  1. 当然是温度
  2. 当然是风度
  3. 看情况
6、出去旅游,你会很随便就出门,还是各种收拾准备妥当才出门?
  1. 准备妥当
  2. 基本不收拾
  3. 不一定
7、你会经常看电视玩手机到眼睛酸疼吗?
  1. 基本不会
  2. 挺经常的
  3. 偶尔一两次
8、你习惯叫外卖吗?
  1. 挺经常的
  2. 基本不
  3. 偶尔一两次
9、你会经常赖床吗?
  1. 基本不
  2. 挺经常的
  3. 偶尔吧
10、你会喜欢锻炼之后,大汗淋漓的感觉吗?
  1. 很喜欢
  2. 不喜欢
  3. 还可以
A、健康指数100%
,你的健康状态堪称完美。你是一个自律性十分强的人,因此在所有人都沉迷于电子产品,而把自己整得一身的毛病的时候,你还坚持着每天都锻炼身体。虽然这要花费很多的时间跟精力,但是你确认为这是非常值得的事,所以一下班你就往健身所跑,而且吃饭也特别注意,从不暴饮暴食,所以你的状态没问题。
B、健康指数70%
在,你的健康指数整体都很不错,只是还是会有一些小问题。比如有时候太过于逞强了,所以在温度直线下降的时候,还会穿着短袖在大马路溜达。虽然一开始没有什么问题,不过后果慢慢都会呈现出来。还有颈椎上,也要有所注意,不要一直固定一个姿势玩手机。
C、健康指数50%
在,你的健康状态很一般。整个人整体上比较颓废,整天都有气无力的。这是因为你不注重锻炼,每天除了工作,就是躺在沙发上,任何的运动都没有,这也就造成了你会有很多的小毛病不断。别看都是一些小毛病,可是一整年都不间断的话,也会给人造成很大的困扰的。
D、健康指数10%
在,你的健康状态非常的糟糕。之前累积的小毛病终于爆发,会让你元气大伤。尤其是颈椎方面,你一直觉得无所谓,而且在已经很不舒服的情况下了,还继续沉迷手机无法自拔。结果现在只能疼得躺在床上,动弹不得。总之,在,你的状态不容乐观。

发布时间:2023-04-06 20:45

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