你的易胖时期是什么时候呢

每个人一生中都有“喝水都会发胖”的易胖阶段，不同的人易胖的程度不同，易胖期的长短也因人而异，如果你很在意自己的身材的话，易胖期可能会成为你控制饮食的重点时期，那么你的易胖时期究竟是什么时候呢？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个综合测试吧！

1、你是否经常吃甜品？
是的，经常→2
从不→3
偶尔→4

2、你是否经常健身？
是的，经常→5
从不→3
偶尔→4

3、你最近经常宅在家吗？
是的，经常→6
从不→5
偶尔→4

4、你是否经常独自发呆？
是的，经常→7
从不→6
偶尔→5

5、你是否经常暴饮暴食？
是的→6
不是→7
偶尔→8

6、你是否经常吃夜宵？
经常→7
从不→8
偶尔→9

7、你喜欢喝哪种酒？
白酒→9
啤酒→10
葡萄酒→A

8、你最近是否经常熬夜？
是的→C
偶尔→10
从不→D

9、你多久大扫除一次？
一周一次→10
半年一次→A
一个月一次→B

10、你喜欢看书吗？
喜欢→B
不喜欢→D
一般般→C

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测试答案：

A、你的易胖时期在青少年时期
青少年时期是你人生中最容易发胖的时期，在身体发育期的你很容易因为营养过剩而发胖，在此阶段你如果对饮食方面引起重视会使你一直保持健康的体态，青少年时期的合理膳食会让你养成良好的饮食习惯，如果在此时期你过度节食也会影响你的发育，导致营养不良。

B、你的易胖时期在中年时期
你是典型的“中年发福”体质，人到中年不比青壮年时期的精力旺盛，你越发懒于消耗自己的能量，身体的新陈代谢也开始变得缓慢，在其他方面你可能看起来更加稳重，但你的身材一直会横向发展，此阶段的你需要在饮食方面花些心思，在吃方面要精益求精。

C、你的易胖时期在失恋时期
你是一个注重感情的人，当然你也是一个吃货，你喜欢用吃来解决很多负面情绪，当你的感情不是很顺利时，你喜欢暴饮暴食，通过满足自己的腹欲来填补心灵的空虚，然而在宣泄情绪的时候你的体重已经不知不觉地增加，千万不要在发胖之后才追悔莫及哦。

D、你的易胖时期老年期
当你迈入人生的最悠闲的时期—老年期时，此时的你已经不需要再奋斗，享受生活是你这个时期的主题，由于精力上的不足你也处于能不动就不动、能少动就少动的状态，因此这个时期的你很容易发胖，为了避免心血管上的疾病你需要好好保养好自己的身体。

发布时间：2023-03-26 07:46

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