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测你减肥失败的主要原因是什么

对于很多女生来说,可能减肥就是一项大事业,为了追求瘦的身材,她们可能做了很多努力,但是想过并不尽如人意。看着别人的好身材和自己身上的肥肉,你有想过究竟为什么你就是减不下去吗?做一道趣味测试你就知道了。

1、你是南方人or北方人?
  1. 南方人
  2. 北方人
2、你喜欢喝汤吗?
  1. 喜欢
  2. 不喜欢
3、你每个月都会去吃面食?
  1. 是的
  2. 不是
4、你有开卡健身吗?
  1. 是的
  2. 不是
5、你经常超过12点才睡觉?
  1. 是的
  2. 不是
6、你喜欢吃甜食吗?
  1. 是的
  2. 不是
7、你晚上经常吃宵夜吗?
  1. 是的
  2. 不是
8、恋爱中的你会发胖?
  1. 是的
  2. 不是
9、恋人会介意你的身材吗
  1. 不知道
10、失恋后你会暴饮暴食吗?
  1. 不会
11、你很注重自己的身材吗?
  1. 是的
  2. 不是
12、你觉得好身材的标准就是瘦吗
  1. 是的
  2. 不是
13、你会尝试节食减肥吗?
  1. 不会
14、你小学时期就发育了吗?
  1. 是的
  2. 不是
15、你每天对着电脑3个小时以上?
  1. 是的
  2. 不是
16、你饭后喜欢坐着休息吗?
  1. 是的
  2. 不是
17、你睡觉之前经常想事情吗?
  1. 是的
  2. 不是
18、你喜欢边吃零食边看电影吗?
  1. 是的
  2. 不是
19、即使吃饱了看到喜欢的甜点也会忍不住品尝吗?
  1. 是的
  2. 不是
20、你觉得不必刻意减肥健康就好?
  1. 是的
  2. 不是
A、自我放弃
你只有在自我放弃后才会减肥失败,而这时通常是你的情绪低落到极点,任由自己发胖。要是你能找到一个自己瘦下来的理由,会很有毅力的减肥。为了让自己美丽起来,自信起来,赶快为自己找动力、找目标瘦起来吧!
B、爱情稳定后
你是很爱美的人,当你有发胖的迹象时会想方设法改善,忌口、少吃、运动你都会坚持做。但若是有了稳固的爱情后,就会自我放弃塑造美好的身材。要明白身材也是脸面,也是继续吸引TA的资本。
C、生活太安逸
你会因为生活太安逸没有思想压力肥起来。要想让自己继续享受有滋有味的生活又能减肥。若用偏激的方式减肥会适得其反,最好的办法是找几个志同道合的朋友一起持之以恒健身,加上科学的饮食会有效果。
D、得过且过
你即使知道自己该减肥了,也会为自己找些借口迟迟不开始行动。试问不行动咋会成功呢?对你而言,最好的享瘦方式是让自己动起来:运动起来,思想动起来,努力地做自己想做的事情,不知不觉中你会瘦起来。
E、改变生活方式
要享瘦,最要紧的是要改变生活观念,养成良好的生活习惯。不要总是吃宵夜、喝酒、熬夜。不要生活过的顺不顺利,都要学会随意些,对你保持好身材有好处。若有时间有条件,报团去旅行,多行走、吃大团饭,在无形间能让你改变观念,热爱生活。
重新答题

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发布时间:2023-05-21 14:22

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