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年轻的时候新陈代谢快，大多数女孩子都拥有姣好的身材，但是到了中年新陈代谢变慢以后如果没有良好的生活习惯和作息习惯的话很容易身材走样身形变化大。那么你拥有好的生活习惯吗？你会在中年成为油腻大妈吗？测试一下就知道答案了，下面我们就一起来做个趣味测试吧！
对于下列食物，你更喜欢哪种？
A、奶油多多的蛋糕
B、炸得香喷喷的肉
C、新鲜水果
D、刚出锅的青菜
点击下一页查看答案！
测试答案：
A、是的，你会很油腻
年纪小的时候喜欢吃甜食的人都是看着可爱乖巧受人喜爱的小姑娘，但是年纪大了还喜欢吃甜食就容易时自己的皮肤和身材受到比较大的影响。甜食中的糖分是罪魁祸首，而喜欢奶油蛋糕的人对糖份是完全没办法拒绝的。所以如果可以的话尽快戒掉对甜食的依赖，这样能很大程度上减少变胖的几率。
B、你的胖比较难避免哦
喜欢吃油炸食品可不是什么好习惯哦，特别是在年纪大了之后。油炸食品不仅会使人的体重受到严重影响还会让健康受到比较大的威胁哦。长期喜欢吃油炸食品的人的血脂一般都比较高，这很容易导致大量的堆积之后不断转化成厚厚的脂肪。所以油炸食品是苗条身材的大杀器。
C、水果虽然健康，但是也要小心糖分
新鲜蔬果是比较健康的食品，但是人在中年时期常常因为不舍的浪费、压力大等一些原因而不断地将家里剩余的水果消灭掉，觉得水果是健康、有益的，吃完也不增加运动量。这样长期累积下来的热量足以使一个苗条的身材受破坏。因此，喜欢吃水果美食，要注意运动才不至于变胖哦。
D、中年的你还是苗条身材
喜欢吃蔬菜的人一般消化系统功能都会比较不错，因而新陈代谢也会比较好一点。如果长期都保持着比较好饮食习惯，在中年之后的你会比一般女性的身材管理都要轻而易举。多吃蔬菜少吃重油盐是件比较有利于身体健康的事情。
发布时间：2023-04-10 19:08
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