测你如何打败年末拖延症

所谓的年末拖延症，指的是到了年底，做事能拖则拖不能拖也拖，一拖再拖，知道后果不妙却明知故犯，最终搞得自己狼狈不堪。年末即将到来，面对懒散的自己，面对可恶的年末拖延症，该如何打败他们呢？快来做个心理测试吧！

1、快过年了，你会开始狂热购买年货吗？
是的-2
不是-3

2、你开始和朋友频繁地讨论过年的问题吗？
不是-3
是的-4

3、每到年末的时候你就会花钱如流水吗？
是的-4
不是-5

4、年末的时候你的感慨会变多吗？
不是-5
是的-6

5、年末你考虑过跳槽吗？
是的-6
不是-7

6、你现在有赖床的习惯吗？
不是-7
是的-8

7、你最近工作会比较懒散吗？
不是-8
是的-9

8、你是一个慢性子的人吗？
不是-9
是的-10

9、你认为过年最大的好处就是可以放松自己吗？
是的-10
不是-11

10、你过年之前会把家里打扫的干干净净吗？
不是-11
是的-12

11、年底你会提前请假回家吗？
不是-D
是的-C

12、无论何时你都不喜欢拖延吗？
不是-B
是的-A

测试结果：

A、让自己紧张起来
年末浮动的情绪并没有影响你的心情，还是如平常一样该干嘛就干嘛，这本来是好事，但是如果过度地不在意就会形成拖延的毛病。无论是职场上还是生活上，到年末都有些事情该提早完成，到最后才不至于过一个忙乱的新年。你打败年末拖延症很容易，提早把干的事情计划，按计划完成就行啦。

B、轻松跳过拖延症
你身上很少有年末拖延症的痕迹，无论是生活上还是职场上，你都明白拖延是万恶之源，拖延的后果就是损人不利己，即使你周围的人都患了拖延病，你也能清醒地做事。偶然心底也会想和大伙一起潇洒下，偷偷小懒，但很快你就克制自己，把自己该做的事情做完，才和大伙一起去潇洒偷懒。

C、切断拖延心态
你的年末拖延症状态处在一触即发的状态，如果不能控制好就会出现年末职场滑坡状态。要改变这样的状态该切断拖延根源，不要看别人懒散也自作聪明地跟风，拖延不仅解决不了问题，反而会触发你内心的焦虑感，让你年末毫无成就感，沮丧地度过新年。你该在心里衡量拖延的利弊后，就会把拖延的想法扫地出门。

D、直视拖延恶果
年末拖延症已经慢慢地侵蚀你的生活，促使你工作没有干劲，整个人都处于懒散的状态。为了消灭你的年末拖延症，应该从做基本的生活琐事做起，不再赖床、命令你的脑海里不要再出现今日事明日毕的观念。在工作中不要随大流，抓紧时间做好事情，才能有更多的时间准备过年的事情。

发布时间：2023-04-15 00:03

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