羊方藏鱼属苏菜系,在中国传统古典菜中被称为第一名菜,至今已有4300年历史,也是鲜字的来源,为徐州的特色名菜。它鲜美无比,羊肉酥烂味香,内藏鱼肉鲜嫩。本期饮食文化,教你制作美味的羊方藏鱼。
主料:鲜羊肉(肋方)1000克、鳜鱼1条600克。
配料:熟火腿50克、香菇4片、油菜心100克。
调料:精盐5克、姜盐汁40克、料酒10克、花椒40粒、八角2个、陈皮12克、老姜50克、料酒30克、羊肉原汤1500克。
做法:
1、先将羊肉煮至断生,四面修齐。再从侧面用平刀推进一洞,用姜盐汁(20克)抹擦均匀,稍腌。再把鳜鱼刮鳞,去内脏洗净,剔除骨翅,鱼肉片成大片,用姜盐汁(20克)抹匀,稍腌(鱼骨备用)待用。
2、把腌好的鳜鱼片填入羊肉洞中,铺平后用竹签封口。火腿蒸熟切片,香菇去梗,菜心择洗干净,焯水待用。
3、锅置火上,倒入原汤,放入鱼骨,大火烧煮5分钟,见汤呈白色,捞去鱼骨,把汤倒另一处。稍停,倒入砂锅中(弃净渣滓)。再把羊肉放砂锅中,使汤浸过羊肉,同时加入盐、料酒、姜、陈皮、八角,大火烧开,撇去浮沫。移文火炖至酥烂为止。出锅加入火腿、香菇、菜心即成。
发布时间:2023-04-14 01:34
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