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古时候的人在称赞一个人上进，读书或者练武勤奋刻苦的时候，除了用闻鸡起舞，映雪囊萤之类的成语之外，用的最多的恐怕就是“冬练三九，夏练三伏”这个具有明显二十四节气的谚语了。
那么，什么是三伏？为什么说夏练三伏就是一个人刻苦上进的表现呢？三伏天的气候有什么特点？三伏天的具体时间又是多少呢？本文将为你一一解答。
三伏天的定义
初伏、中伏和末伏的合称。每年初伏、末伏各占10天，而中伏则为10天或三伏天时段长短不完全一样，如果中伏在立秋后结束，就是30天；如果中伏在立秋前结束，就是40天（中伏中最热的时节。这是因为，夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在盛夏，也就是在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。
古人居住环境恶劣，没有空调和电风扇，试想如果在这样艰苦的条件下习文练武，对于人的意志力会不会是极大的考验呢？难怪说“夏练三伏”了。
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三伏天的具体时间：
今年头伏（初伏）从7月18日开始，到7月27日结束，共10天时间，具体是：今年二伏（中伏）从7月28日开始，到8月16日结束，共7月28日（农历七月初二）
第二天：7月29日（农历七月初三）
第三天：7月30日（农历七月初四）
第四天：7月31日（农历七月初五）
第五天：8月1日（农历七月初六、建军节）
第六天：8月2日（农历七月初七、七夕情人节）
第七天：8月3日（农历七月初八）
第八天：8月4日（农历七月初九）
第九天：8月5日（农历七月初十）
第十天：8月6日（农历七月十一）
第十一天：8月7日（农历七月十二、立秋节气）
第十二天：8月8日（农历七月十三）
第十三天：8月9日（农历七月十四）
第十四天：8月10日（农历七月十五、中元节）
第十五天：8月11日（农历七月十六）
第十六天：8月12日（农历七月十七）
第十七天：8月13日（农历七月十八）
第十八天：8月14日（农历七月十九）
第十九天：8月15日（农历七月二十、日本投降日）
第二十天：8月16日（农历七月廿一）
今年三伏从8月17日起，到8月26日止，共10天时间，具体是：
第一天：8月17日（农历七月廿二）
第二天：8月18日（农历七月廿三）
第三天：8月19日（农历七月廿四）
第四天：8月8月21日（农历七月廿六）
第六天：8月22日（农历七月廿七）
第七天：8月23日（农历七月廿八、处暑节气）
第八天：8月24日（农历七月廿九）
第九天：8月25日（农历八月初一）
第十天：8月26日（农历八月初二）
发布时间：2023-05-28 20:30
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