阿胶是一种高档滋补品,是由驴皮为主料,辅以黄酒、冰糖、豆油等制成,服之有补气养血、滋阴润燥等多重功效,是中医药宝库中的瑰宝,堪称最具代表性的中药之一。那么今天就让我们来听听养生专家的讲解,数九吃阿胶,有何神奇疗效。
身体虚弱者增强免疫力
大寒期间尤其是各种病毒最活跃的时节,也是感冒等呼吸道传染性疾病高发期,此时身体虚弱者应防御风寒邪佞之气的侵扰,提高身体免疫力。李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”,强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。现代药理研究证实,阿胶能作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血性之红细胞,增强免疫力。
手脚冰凉者改善手脚冰凉
数九寒天是一年中最冷的时候,而寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。因此,手脚冰凉者应适当补气血。食用阿胶气血双补,滋阴润燥,打通瘀阻、理顺气血,有效改善手脚冰凉症状。
皮肤干燥者滋润皮肤
在寒冬这种干冷气候,皮肤的水分与脂肪含量减少,皮肤变得干燥敏感甚至皲裂,因此皮肤干燥者除了补充水分,还要锁住皮肤中原有的水分。阿胶一直以来就是女性首选的滋补佳品,是理想的美白养颜滋补品,其所含的营养成分是人体重要的营养物质和生命元素,能有效锁住皮肤中的水分,起到滋润皮肤的作用,增加弹性,紧致肌肤。
内分泌失调者调经补雌
内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,正常情况下各种激素是保持平衡的,天气寒冷常常会导致内分泌失调,尤其是女性。女性每月要流失大量的阴血,月经的好坏也影响女性的气色。
因此内分泌失调者在大寒这个最寒冷的季节一定要进补。阿胶中富含多种营养物质,通过补益气血,调节经期及经量,痛经会明显减轻或消失,有效滋养卵巢,刺激雌激素再生,从而调理内分泌,达到调经补雌的作用。
发布时间:2023-05-20 09:14
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