冬至膏方调理正当时，告诉你吃膏方要注意啥

膏方又称煎膏或膏滋，是我国传统中医“丸、散、膏、丹、汤”五大剂型之一，是一种具有滋补强身、抗衰延年、疾病纠偏等作用的进补食品。专业中医师指出，冬至时节，正是服用膏方进行调理的大好时机，那么就让二十四节气为你介绍，冬至吃膏方要注意什么。

膏方又称煎膏或膏滋，在中医理论里，它是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型。

中医专家指出，虽然四季都可用膏方调养，但冬至前后是最关键的时间，体现“冬藏”之意，中医认为天地四时之气，春夏主疏泄，阳气发越而人气浮外；秋冬主收摄，则阳气固密而人气伏内，膏方施治，多于补益，故服用膏方最宜于秋冬，多由冬至“一九”开始，至“九九”而止，此间服用比春夏时获效大，若进补得当更可受益一年。

那么冬至吃膏方有哪些注意事项呢？中医师告诉人们，膏方服用剂量要根据病情或自身情况以及药物性质决定，一般而言，服膏方应从小剂量开始，逐渐增加，比如在第一次服用膏方时，不宜量大，可先每天服用半匙（一日一次或分两次均可），以减轻肠胃负担；在服用2至3天适应后，可每天一匙，每日两次。

膏方在餐前、空腹服用最利于吸收。因此，中医师建议可以晨起或临睡前服用。在服用时，可开水调服，也可直接把膏方放进口中咀嚼下咽，然后再喝点水。膏方宜储藏在低温、阴凉处，为防止霉变，膏方启用后要及时放入冰箱冷藏室里，用专用汤匙取膏。

另外冬至临近年底，应酬增多，不少人一边服用膏方进补，一边又大吃大喝。殊不知这也是服用膏方的一大误区。专家建议在服用膏方期间要保持饮食清淡，尽量避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物及不易消化的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂吸收；还要尽量少喝或不喝酒，忌食生萝卜、浓茶叶和浓咖啡等，以免影响效果。

还有需要说明的一点是，有些人对膏方的期望值过高，认为服膏方能替代药物，所以在服用膏方后，就将原来的一些常用药停掉了，这是不对的。专家强调，膏方只能起到一定辅助作用，并不能代替治疗。

尤其是对于高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者，吃膏方并不能治疗疾病。因此，原来的治疗仍须坚持，原本该服用的药物也不该贸然停掉。如果正在服用的药和膏方中的有些成分会冲突，可在服用时间上进行调整。

应该注意的是，部分进补者在服用过程中可能会出现一些不适症状。如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时，或发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病，应暂停服用。如果服用膏方后出现不适，不要轻易将膏方丢弃，尽早到开方医师处作修正。若症状严重，应予及时就医。

发布时间：2023-05-07 14:02

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