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民间谚语有云：“夏至三庚数头伏”，今天是6月21日，是一年一度的夏至日，人们在进入新节气的同时，也可以推算出今年三伏天的具体长度了，那么今天的老黄历就为你介绍，三伏天有多少天。
问：三伏天有多少天？
答：三伏天一共40天。
夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。
天文专家指出，由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同。初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为的三伏天来说，因为今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是中最热的时候呢？专家解释说，过了夏至，虽然白昼一天天变短，但地表的积热还是在逐日增加着，进了三伏，地表积热逐渐接近高峰，中伏期间达到了最热的程度，过了中伏，地表的积热才逐日递减，天气才渐渐凉快起来。
而我国民间常说的所谓“苦夏”，其实就在“三伏天”，养生专家提醒公众，在这一时节的日常生活中，要格外注意防暑降温，戒躁戒怒，清淡饮食，规律睡眠，及时补水，并尽可能减少不必要的外出。
发布时间：2023-05-02 16:35
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