十二星座网免费分享十二星座知识、星座开运方法、星座运势相关内容！
随着秋分的到来，我国大部分地区陆续进入了凉爽的秋季，养生专家介绍，在秋分时节人们应当避免食辛辣，并多吃一些补中益气、柔软易消化的温性食物，老北京在秋分惯例要吃用芋头制成的芋饼，就是一例。那么就让老黄历为你介绍，老北京秋分吃芋饼的节气饮食民俗。
养生专家介绍，进入秋分以后，人们的饮食调养应重点保持阴阳平衡，宜吃一些补中益气、温软易消化的食物，如芋头、红薯等食物，少吃辛辣。老北京在秋分时节就有吃芋饼的习俗。
芋头这种高热量食品温软易消化，其块茎中的淀粉含量达70％，既可当粮食，又可做蔬菜。适宜秋天食用。同时，芋艿营养价值很高，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多营养成分，是老幼皆宜的滋补品，堪称秋补素食一宝。
素以糕点闻名的京城中华老字号——北京稻香村，每年秋分时节都要推出以当季芋头为馅料的“秋分芋饼”，这款“秋分芋饼”是北京稻香村二十四节气食品中唯一的“立酥”产品，因一层层酥皮像盛开的花瓣而得名，并选用优质香芋制馅，皮酥馅香，营养丰富。
家常秋分芋饼的制作方法
原料：芋头300克、橘饼120克、白砂糖30克，色拉油15克，淀粉（玉米）5克。
做法：
1、芋头去皮切皮，入锅大火蒸约20分钟，取出碾压成泥。
2、芋头泥加入淀粉、色拉油、糖（15克）揉匀成团，再分成数份，逐一压平。
3、橘饼切碎，包入芋团中，上面再各放一小粒金橘。
4、包好后，入锅用大火蒸约5分钟，取出。
5、另起锅，加半杯水和糖15克，煮沸，加入淀粉水勾芡，浇淋芋头上即可。
发布时间：2023-05-02 06:12
不同的时间段，要做不同的事情。比如，在冬天的时候，我们都会选择去滑雪，因为是符合季节变化的，但是在夏天的时候，我们就不会选择去滑雪，而是选择游泳等适合夏天的运动。...
夏天的气候比较炎热，对于我们来说不能够挑食，一定要做到营养均衡，而且还要顺应天时地利人和的气温变化，尤其是在夏天比较常见的蔬菜，这些应季蔬菜对于我们来说更适合养生...
大雪 是属于 二十四节气 中，其中一个节气，在大雪的时候人们也换上保暖的衣物，那么大雪是冬季的第几个节气呢？大雪 养生 方法是什么呢？接下来就跟随本期的 老黄历 一起来看看...
谚语是熟语的一种，读起来很好听，是流传于民间的言简意赅的话语，多数反映了劳动人民的生活实践经验，一般都是通俗易懂的短句或韵语，具有很强的实用意义，对生活有着一定的...
“西北风袭百草衰，几番寒起一阳来”的 冬至 节气，又名“一阳生”，是我国民间通用的农历中一个相当重要的节气，更是自古流传的一个 传统节日 。那么就让 二十四节气 为你介绍...
在冬天快要过去，春天将要到来的时候，也是转换季节的时候，而人们在这个时候听的最多的就是防 倒春寒 ，那么倒春寒吗？倒春寒是什么时候呢？接下来就跟随本期的 老黄历 一起来...
大雪 是 二十四节气 之一的节气，在大雪的时候，人们为了庆祝节气的到来，会有一些庆祝活动，那么大雪做什么事情呢？大雪有哪些活动呢？接下来就跟随本期的 老黄历 一起来看看...
小满 ，是夏天的第二个节所，时下温已暑气炎炎，预防中暑可得在养生方面下些功夫了，那么 二十四节气 中的小满节气注意事项你知多少呢？且随 老黄历 一起来看看吧！ 早起晚睡...
寒露是秋季的第五个节气，虽然是秋季的节气，但是其中带有一个寒字，足以可见这时候的气温是有多低了。而伴随着气温降低，有的地区还会有降雨降霜的特征出现。伴随着寒露到来...
大暑时节是一年中最热的时候，这时候，人难免就会出现烦躁的情绪，然而这样情绪是很不利于的，因此养生就显得格外的重要，如果此刻能收上一份朋友或是亲人间的祝福，我想你那...
提起六月，我们脑海中第一个想到的是什么？是对我们人生产生重要影响的高考，是小孩子独有的儿童节，是分离的毕业季，还是是全球狂欢的世界杯。对于一个农民来说，六月更最要...
吃，我们国家的人特别重视。所以在国际上流行这么一句话，中国的美食，只有吃一次和无数次。而且我们的祖传美食，现在不仅在中国可以随处可见，在国外也是如此。特别是深受北...
古人说 处暑 之“处”，乃是躲藏、终止之意，因此“处暑”这一节气的到来，就包含暑天将近结束、“暑气至此而止矣”的意思。而在我国传统中医养生家看来，处暑过后自然界的阳...
节气是传统文化重要的组成部分，但是很多人对于节气的相关知识可能不太了解。其实，在我们的生活当中，节气带来的影响也是多方面的。那么，随着大雪节气即将到来，又有什么要...
无论是古代还是今日，人们在面对特殊的时令，都会用一些有趣的风俗来度过，这样就算是正式经历了季节的变化，显得很有氛围感，尤其到了冬天的时候，大家更喜欢潜藏起来，聚在...
一年有365天，每一天都会有新的人诞生在这个世界，有的人出生在炎热的夏天，也许他的脾气会像太阳一样火爆。有的人出生在冬天，也许他会是少言寡语的人。出生在什么时候或多或...