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无论是哪一个节气或者哪一个天气的变化，都是会存在着时间的，并不是说生活之中一直都会是晴天或者阴天的存在，那么在之中，梅雨季节会在什么时候开始呢？这样人们可以去做好准备，从而让自己不会有太大的身体健康问题。
梅雨季节的时间
梅雨的时间是在6月7号-7月10号，梅雨是指每年6月中旬到7月上、中旬，我国长江中下游区域内出现的一段连阴雨天气。此时，器物易霉，故亦称“霉雨”，又值江南梅子黄熟之时，故亦称“梅雨”或“黄梅雨”。 入梅：连续5日平均气温超过22℃，有4天为雨天才算是入梅；
出梅：反之，连续5天平均气温超过30℃，且不下雨，就代表着出梅了。
所以梅雨季节出入梅也要看天气情况，而没有具体的时间设定。
梅雨季节的注意事项
梅雨季节，气温变化比较大，阴雨连绵，人体免疫力低，稍不注意就容易着凉、感冒发烧。
此季节要更加注意增加衣物，慢性病患者坚持服药，注意身体保健，此期间是扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期。
尤其是老人、小孩、孕妇以及体质较弱者。梅雨季节一定要注意清淡饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，有助于肠胃消化、祛湿排毒、增强免疫力。
多吃瓜果蔬菜，生冷、油腻食物尽量避免，以免伤脾助湿，增加消化负担，引发疾病。
可多吃扁豆、薏米、冬瓜、绿豆、玉米、高粱、百合、莲子、小米、鲫鱼等。梅雨季节潮湿闷热，很多人喜欢吃冷食，觉得舒爽。但是梅雨天气容易引起胃肠功能紊乱，如果贪凉会导致脾胃受损，引发腹痛、腹泻。
在饮食上一定要节制，冰棒、冰水、冰西瓜都要少吃，剩菜、剩饭、隔夜茶、冷饮等都不要吃，注意饮食卫生。
梅雨季节的诗词句子
1.雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》
2.林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢·林花谢了春红》
3.自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙·漠漠轻寒上小楼》
4.溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》
5.空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》
6.沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。____志南《绝句》
发布时间：2023-03-15 12:26
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