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如果到了农历的五六月份，一般北方的气温也会明显升高，长江中下游地区的降雨量增多，而南部广东、海南等地区总是笼罩在副高之中，天气异常炎热，因为马上就要迎来三伏天了，那么今年是何时开始呢？本篇就来分析一下详细的日期。
夏至几天进入伏天
按照我国的干支纪年法，进入初伏时是要等到夏至后的第三个庚日，因此要取决于当年夏至日和立秋日的日序。如过夏至日正好为庚日，那么在这个节气的第入伏时间最迟，需要在该节气过后的第30天，其余的年份则在夏至日后什么时候入伏
的夏至在6月21日的星期一，这一天为庚子日，按照规律，每十天一庚，经过庚戌日和庚申日后就入伏了，即今年的7月11日为初伏，7月21日中伏，8月10日末伏，到了8月中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。大家要及时做好防暑降温的工作，也要注意祛湿。
吃什么养生
这个时节饮食宜清补，勿过咸、过甜，建议多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物，比如绿豆汤、酸梅汤等。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果也都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。根据夏至习俗，北方很多居民都会吃面条，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
发布时间：2023-03-13 16:44
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