当前位置: 首页 > 黄历 > 二十四节气 >

立秋是否晚立秋 此节气如何养生

秋高气爽,这个词来形容秋天最合适不过。我们在这个时候,可以品尝到应季的各种水果喝蔬菜,可以去祖国的各地游览美丽的秋景,层林浸染般地景色,尽收眼底。最舒服的一点是,立秋前后的这段时候,气温有所下降,没有了盛夏时候的那一股燥热。

  立秋是否晚立秋 

今年的立秋,和去年的时间是不一样的,今年是晚立秋。立秋时间:公历8月7日,七月初十,壬寅年,虎。戊申月,壬辰日。立秋在节气中被分为早立秋和晚立秋,主要区别在于立秋到来的时间,因为每年立秋到来的时间并不固定,会在早上或者晚上到来,所以立秋便有早立秋和晚立秋的说法。而立秋节气到来多在阳历6-7月份,如果立秋在农历6月份到来为早立秋,在农历7月份到来则为晚立秋,我们这个时候记得多补充水分。

  这个时候可以做养生活动

秋天,可以做很多事情。特别是养生活动“三不睡”。一不带着心事入睡。入秋后,天气干燥,人的大脑容易受到天气的影响,带着心事入睡,不利于保证完好睡眠质量,让人睡的不踏实,第二天起床心情糟糕。二不洗完头湿着头发就睡觉。人洗头通常用热水,如果不将头发清理干燥就睡觉,头部因为头发潮湿容易受到外界刺激,最重要的是人顶着湿头发入睡,容易导致寒气进入体内,让人容易感冒生病。三不熬夜太晚睡觉。我们普遍认同人体最佳睡眠时间是“子午觉”,就是在晚上10点到11点最适合睡觉,这个时候睡觉人体最易精神旺盛,如果天天熬夜睡觉,对身体的损耗是很大的。我们要出门的时候,多准备一件衣服。

  这个时候可以做石斛麦冬海底椰汤

吃,一年四季都是十分重要的事情。石斛麦冬海底椰汤,特别适合秋天。石斛、麦冬、海底椰、莲子和红枣等食材用清水浸泡一会儿,洗掉灰尘。猪瘦肉切成块,冷水下锅,大火煮沸1分钟后捞出,用清水冲掉肉表面的浮沫;所有食材配料以及瘦肉一起放进电炖盅里,加入适量的水盖好锅盖,隔水炖两小时,如果用汤锅,大火沸腾之后改小火煲1个半小时即可;时间到了就可以加盐调味出锅了,盐不用放多,稍微有点味道就很好喝了。记得在这个时候,吃一顿大餐。

发布时间:2023-02-21 22:30

相关星座阅读

三伏天什么时候结束,三伏天结束后还热吗

三伏天 是一年当中天气最热的时段,人们在三伏期间很容易受到暑气和湿气的双重侵袭,身心易感不适,所以不少人是希望它能够早点过去的,盼望迎来凉爽的天气。那么三伏天什么时...

[二十四节气] - 2023-05-16 04:36:20

精选的冬至祝福语简短精悍

冬至 节气一到,寒冬的侵袭更加明显,也是季节的拐点,寒冷虽是不受人待见,但是在寒凉萧瑟的冬日里,更能看见温暖的人与事。那么,本期的 老黄历 就带大家一起来看看精选的冬...

[二十四节气] - 2023-04-29 00:25:40

大寒吃什么缓解感冒症状

进入冬季以来,我国一些地区流感病毒横行,而本周六就是一年一度的 大寒 节气了,届时预计又将迎来一波低温天气,那么在大寒流感季节,吃些什么有助于缓解感冒症状呢,就让 老...

[二十四节气] - 2023-04-28 01:45:05

霜降谚语 霜降到了拔萝卜

霜降 是一年之中的第十八个节气,此时正值秋冬之交,天气更冷,露水凝结成霜,是大秋作物的收获扫尾季节。长江中下游及以南地区,此时正是播种冬麦的黄金时间,南方多地开始收...

[二十四节气] - 2023-05-03 00:40:50

冬至北方吃饺子南方吃什么

我国的饮食文化历史悠久,而不同的地区也是有所差异的。我国有许多节气都有着各自的饮食习俗,比如冬至,就是非常重要的节气之一,在这天,人们会吃一些东西进补,或者吃一些...

[二十四节气] - 2023-02-25 06:10:16

四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单

炎炎夏季,整个人都昏昏欲睡的,没有精神,夏季,没什么食欲,所以在饮食方面应当以清淡为主。当然汤也不例外,越简单越清淡就越好,那么有什么适合夏季喝的汤的呢?本期 养生...

[二十四节气] - 2023-05-08 23:50:43

七七小暑是什么意思?

万物生长的季节就是夏季了,这时候阳光充裕,是所有向阳生物最喜欢的时间。但是充分的阳光带来的麻烦就是炎热高温的天气,对于天气的描述二十四节气里有着生动的解释。我们都...

[二十四节气] - 2023-05-28 19:18:27

节气立冬是农历的哪一天 九月廿二

立冬 在我国是一个重要的节气,并且在立冬到来的时候人们也会关注起立冬的时间,那么节气立冬是农历的哪一天呢?立冬节气问候语是什么呢?就让我们一起和 老黄历 共同分析吧!...

[二十四节气] - 2023-03-29 13:48:51

立秋时节,田间瓜果疏苗的管理要素

立秋 节气代表着暑去凉来,秋天开始。自古以来,人们就把立秋作为夏秋之交的重要节气,在农业生产上更是十分重视这一时间点。那么就让我们来了解立秋时节农事,田间瓜果疏苗的...

[二十四节气] - 2023-05-20 10:44:22

到了三伏天要喝什么汤好

三伏天 一到,气温高居不下,人体水分流失严重,这时候可不要贪图凉快大量食用冷饮,最好的方法就是喝汤,美味又营养。那么,本期的 老黄历 就带大家一起来看看到了三伏天要喝...

[二十四节气] - 2023-04-11 08:20:57

夏至能剪头发吗 发为血气,盛阳夏至不可剪

夏日炎炎,我们为了让自己的身体能够达到一种更舒适的状态,就更加喜欢去洗浴和剪头发。大多数情况下,我们觉得剪头发和洗澡一样是帮助我们保持个人卫生的一种手段,因此在夏...

[二十四节气] - 2023-02-23 20:30:50

立夏具体时间几月几号

立夏 时节,气温逐渐上升,万物也开始日渐茂盛起来,可以说是见证生命力且最清爽的季节。那么立夏具体时间几月几号呢?接下来就由 老黄历 来告诉大家,一起来看看吧! 立夏具体...

[二十四节气] - 2023-04-27 05:57:26

今年梅雨季节几号到几号 梅雨时间

梅雨季节在我们的生活之中,其实对于大部分人来讲还是不太喜欢的,因为梅雨季节的到来也就意味着会有连绵不断的小雨,甚至是大雨,对于我们出行以及生活的其他方面都是会产生...

[二十四节气] - 2023-03-14 18:00:22

处暑节气的含义是什么意思 几月份开始

每一个节气对于天气方面的一些变化和生活方面的一些影响都是非常重要的一种情况。那么在处暑这个节气到来的时候,应该从哪一些方面去了解到它其中所存在的具体含义呢?而且这...

[二十四节气] - 2023-03-09 05:25:42

大暑几日几时几分 各地民俗有哪些

烈日炎炎,太阳高高挂, 大暑 是 二十四节气 中最热的一天,因为大暑处在 三伏天 ,所以避免不了要经历炎热的酷暑。那么就跟随 老黄历 一起来了解一下大暑是几月几日以及各地民...

[二十四节气] - 2023-04-15 01:06:29

大暑是几月几日 具体时间

二十四节气 中的“ 大暑 ”节气的到来就意味着一年中,最炎热的日子的到来。时下,饮食宜清淡,多喝水。那么大家知道的大暑是几月几日吗?且随 老黄历 一起来看看吧! 大暑是几...

[二十四节气] - 2023-04-14 01:27:13
热点星座TOP10
猜你喜欢