口腔卫生关系到身体健康,爱牙护齿保健康,全国爱牙日,主旨在通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看一起来看看全国爱牙日主题是什么。
问:全国爱牙日主题是什么?
答:全国爱牙日宣传主题是“口腔健康,全身健康”,副主题是“护健康口腔、助健康体魄、享健康生活”,以口腔健康与全身健康的关系为切入点,广泛传播口腔健康知识,提高全民口腔健康意识,建立自我口腔健康行为,营造利于口腔健康的良好社会氛围。
全国爱牙日:每天有效刷牙两次
龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病,主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起,因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。
刷牙清除牙菌斑数小时后,菌斑可以在清洁的牙面上重新附着,不断形成。特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更容易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。坚持做到早晚刷牙,饭后漱口。
提倡用水平颤动拂刷法刷牙:
1、先将刷头放于后牙牙齿与牙龈交界处,上牙向上,下牙向下,与牙齿大约呈45°角,轻微加压,前后颤动10次左右,然后将牙刷向牙面转动,上下拂刷。
2、按照上述方法,每次颤动约刷2-3颗牙,刷牙范围应有所重叠。
3、刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触牙龈边缘,自上而下拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。
4、刷牙齿的咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距离来回刷。
发布时间:2023-06-16 11:22
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